Qu’est-ce qui pourrait, sur le plan individuel, aider à mieux se soigner, que ce soit physiquement ou psychologiquement ? Ici, il est d’abord question de bien s’alimenter, de faire de l’exercice régulièrement, de cesser de fumer et de consommer de l’alcool modérément. Ces éléments sont importants à considérer si l’on veut prendre soin de soi. Mais qu’est-ce qui pourrait se greffer à ces mesures préventives ?
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